Welcome مواضيع اليوم إتصل بنا  
Welcome  

أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا


  • admin من :السودان اهلا وسهلا بكم في منتدى رسمة فناناهلا وسهلا بكم في منتدى رسمة فنان
    admin من :السودان لاتنسو التسجيل معنا
    زهور من :الجزائر سجلوا و لا تنسوا أن تشاركونا بمواضيعكم المميزة
    admin من :رسمة فنان اهلا وسهلا بكم في منتدى رسمة فنان منتدى رسمة فنان منتدى رسمة فنان منتدى رسمة فنان منتدى رسمة فنان منتدى رسمة فنان ٢٠١٨٠٣٠٤٢٣٠١١١" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> وشكرا
    اضافة إهداء
    (المعذره .. غير مسموح للزوار بإضافة الإهداءات, الرجاء التسجيل في المنتدى)



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في ✌✌✌رسمة فنان✌✌✌، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .




سلطة المكرونة المكسيكية

سلطة المكرونة المكسيكية سلطة المكرونة ليست طبقا جانبيا انما من الاطباق الرئيسية الغنية بالفوائد والفيتامينات كما ا ..



04-03-2018 07:20 مساء
rnoy
menu_open
عضو
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 03-02-2018
رقم العضوية : 6
المشاركات : 48
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 3-7-1996
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 10
 offline 





dir="ltr" style="text-align: center;">
سلطة المكرونة المكسيكية


 
سلطة المكرونة ليست طبقا جانبيا انما من الاطباق الرئيسية الغنية بالفوائد والفيتامينات كما انها تعد من انواع المقبلات الفاتحه للشهية ومايميز الطعام المكسيكي هو البهارات المميزة اليكم الوصفة
 
المقادير :
بيض مسلوق
فلفل الوان حلو
اعواد بقدونس
طماطم مكعبات
فلفل اسود/ملح
ذرة حلوة مسلوقة
زيتون الوان مخلي
كركم
بصلة شرائح
علبة تونة
مكرونة اشكال مختلفة مسلوقة
 
طريقة عمل سلطة المكرونة المكسيكية :
يشوح البصل والفلفل الملون و الثوم في ملعقة زيت
يضاف اليهم ملعقة خل
يضاف الطماطم المكعبات وتقلب جيدا وتترك قليلا
تضاف جميع التوابل
ثم تصفى التونة من الزيت وتضاف
تضاف الذرة والزيتون وتقلب جيدا
تضاف المكرونة وتقلب سريعا
ثم يرش البقدونس المفروم
وتصب وتقدم ساخنة


 
نوع الوجبة :
وجبة رئيسية
 
القيمة الغذائية للوجبة :
تعد هذه الوجبة من افضل وجبات الريجيم والرشاقة
تحتوي على كافة العناصر الغذائية من بروتين ونشويات وكالسيوم
 
سر الخلطة :
اضافة الذرة الحلوة تضيف طعما رائعا
 

 



ردود على الموضوع
04-03-2018 09:45 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
admin
menu_open
مدير المنتدى
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 26-01-2018
رقم العضوية : 1
المشاركات : 142
الجنس : ذكر
الدعوات : 1
يتابعهم : 6
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 10
 offline 
look/images/icons/i1.gif سلطة المكرونة المكسيكية
شكرا على الطرح
توقيع :admin

للتواصل مع الادارة